Рубрика: О обедах

ТрапеZа > О обедах

Первое, второе и компот: почему сейчас этого много?

 Еще с советских времен нас учили есть первое, второе и компот. Такова была формула сытного и идеального обеда, который подавали в многочисленных столовых Москвы. Однако сейчас с позиции правильного питания это количество еды является недопустимым, достаточной только первого или второго, да и то в них нужно вносить коррективы. На первое подавался раньше жирный суп, еще [...]
Читать

Фаст-фуд или обед в столовой?

 О вреде фаст-фуда слышали все, но далеко не каждый человек придает этому большого значения. Можно увидеть, как люди заказывают бизнес-ланчи в ресторанах быстрого питания, как ходят туда обедать. И что же у нас на обед? Картошка фри, которая насквозь пропитана трансжирами, бургер, который состоит из жирного мяса, причем жареного, что добавляет в организм вредного холестерина, [...]
Читать

Правда о комлексных обедах.

 Идея комплексного обеда идет еще с советских времен, когда бравых тружеников нужно было досыта накормить в столовых. Однако времена поменялись, и теперь возникло еще больше профессий и специализаций, которые не требуют особого физического труда. Потребность в калориях снизилась примерно вдвое. Если работнику тяжелого физического труда требуется в день около 3000-3500 калорий, то офисному работнику всего [...]
Читать

Категории

Архив