Месяц: Апрель 2019

ТрапеZа > 2019 > Апрель

Первое, второе и компот: почему сейчас этого много?

 Еще с советских времен нас учили есть первое, второе и компот. Такова была формула сытного и идеального обеда, который подавали в многочисленных столовых Москвы. Однако сейчас с позиции правильного питания это количество еды является недопустимым, достаточной только первого или второго, да и то в них нужно вносить коррективы. На первое подавался раньше жирный суп, еще [...]
Читать

Фаст-фуд или обед в столовой?

 О вреде фаст-фуда слышали все, но далеко не каждый человек придает этому большого значения. Можно увидеть, как люди заказывают бизнес-ланчи в ресторанах быстрого питания, как ходят туда обедать. И что же у нас на обед? Картошка фри, которая насквозь пропитана трансжирами, бургер, который состоит из жирного мяса, причем жареного, что добавляет в организм вредного холестерина, [...]
Читать

Почему после обеда клонит в сон и как этого избежать?

 К сожалению, многим офисным работникам известно, что после обеденного перерыва появляется явное желание прилечь и поспать. А если уж и не поспать, то точно не поработать, а потому приходится буквально заставлять себя что-то делать. Пик такого состояния, как выяснили учёные, приходится на 14-15 часов дня. А дело в том, что именно в это время организм [...]
Читать

Правда о комлексных обедах.

 Идея комплексного обеда идет еще с советских времен, когда бравых тружеников нужно было досыта накормить в столовых. Однако времена поменялись, и теперь возникло еще больше профессий и специализаций, которые не требуют особого физического труда. Потребность в калориях снизилась примерно вдвое. Если работнику тяжелого физического труда требуется в день около 3000-3500 калорий, то офисному работнику всего [...]
Читать

Планируем корпоратив или банкет: с чего начать и как сделать все наилучшим способом. Советы нашего специалиста.

   Корпоративы и банкеты требуют тщательной подготовки и проработки. Лучше всего начинать планировать свое торжество заранее – оптимальным считается срок от одного месяца до нескольких недель, ведь арендовать кафе для банкета в сезон бывает нелегкие задачей. За это время нужно продумать огромное количество мелочей – начиная от тематики мероприятия (свадьба, день рождения, корпоратив)  и заканчивая [...]
Читать

Топ-10 худших офисных перекусов: чем категорически нельзя заменять полноценный обед.

 Несмотря на то что в каждом офисном центре Москвы обычно есть недорогая столовая, где можно вкусно и полезно пообедать, многие сейчас предпочитают устраивать полуденную трапезу на рабочем месте. Перекус для офисного сотрудника – это способ побороть острое чувство голода и маленькое тайное удовольствие, которое можно позволить себе в разгар рабочего дня. Мы не будем посягать [...]
Читать

Категории

Архив